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春季养生吃什么?水果养生才是最好的

2019年05月20日 栏目:健康

春季养生吃什么?水果养生才是最好的导语 养生是不分季节的,但是呢春季养生的效果是最好的,那末除我们平时的饮食养生和药补养生
春季养生吃什么?水果养生才是最好的 导语

养生是不分季节的,但是呢春季养生的效果是最好的,那末除我们平时的饮食养生和药补养生之外呢?果蔬养生也是很重要的哦,那末都有哪些呢?1起跟上小编我去看看吧。

  养生是不分季节的,但是呢春季养生的效果是最好的,那末除我们平时的饮食养生和药补养生之外呢?果蔬养生也是很重要的哦,那末都有哪些呢?1起跟上小编我去看看吧。

  1.梨:梨富含多种维生素及碳水化合物,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、增进肝细胞再生的功效,最适合冬春季节发热和有内热的肝病患者食用。

  2.苹果:苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物资等,有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,被人们称为“大夫第1药”,适合肝病患者春季食用。

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