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健康年货就买它 让你快乐健康过大年

2019年04月27日 栏目:健康

健康年货就买它 让你快乐健康过大年导语 新年到,真热烈,各种年货真很多。种类繁多你是否是已挑花眼了呢?别急,漂亮女人网小编
健康年货就买它 让你快乐健康过大年 导语

新年到,真热烈,各种年货真很多。种类繁多你是否是已挑花眼了呢?别急,漂亮女人网小编这就教你怎样挑年货。 1、杏仁 过年1定少不了各种干果,首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品,维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适当食用杏仁有润肤美白的功

  新年到,真热烈,各种年货真很多。种类繁多你是否是已挑花眼了呢?别急,漂亮女人网小编这就教你怎样挑年货。

  1、杏仁

  过年1定少不了各种干果,首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品,维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适当食用杏仁有润肤美白的功效。其次,多吃杏仁还能减少脸部痤疮的产生。另外,杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。

  挑选带皮杏仁的时候主要看其外皮。皮薄的味道更好,吃的时候也好剥。还要注意看外皮的色彩,正常的色彩是土黄色的,且由于有纹路而不怎样均匀,如果表皮色彩黄得有些不正常且非常均匀,那就说明是用硫磺熏的,那样的口感不好。如果选择去皮的杏仁,则要选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的,形状多为扁圆形的。

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